预言和说方言
保罗首先对比了预言和说方言。他认为，预言比说方言更重要，因为预言是向众人讲论，造就、劝勉、安慰人，而说方言如果不翻译出来，对听的人没有益处。他说：“说方言的，是造就自己；作先知讲道的，是造就教会。” (哥林多前书 14:4)。因此，保罗鼓励信徒要追求先知讲道的恩赐。
在教会中如何行
保罗指出，在教会中，说方言的人应该有翻译，否则就应该闭口不言，只对自己和神说。他还强调，应该有秩序地进行，轮流说话，不要都一起说，免得教会混乱。他特别提到了女性在教会中的角色，要求她们在教会中要闭口不言，凡事都要端正，也要听。
鼓励和建立
保罗强调，一切都要为着造就教会而行。他认为，如果所有人都说方言，而没有翻译，那么来访者可能会认为他们疯了。相反，如果他们都讲预言，那么没有信主的人也会被感动而认罪悔改。因此，他再次强调，要在教会中寻求能造就人的恩赐，并鼓励信徒追求爱。
结论
哥林多前书14章的核心信息在于强调在教会聚会中，属灵恩赐的正确使用，特别是预言和说方言。保罗鼓励信徒追求更有益于教会的恩赐，并强调所有事都要凭着爱心行，以造就教会，使信徒得益处，荣耀神的名。