起源与发展
埃斯克里多的发展深受其创始人，特别是那些精通多帕雷斯及其他武术的大师们的影响。这些大师们将不同武术的优点结合起来，创造出了一种更全面、更有效的自卫体系。埃斯克里多侧重于各种距离的格斗，包括踢打、摔跤、关节技和武器的使用。
技术特点
埃斯克里多的技术特点在于其综合性。它并非仅仅关注单一的攻击或防御方式，而是强调对多种格斗技术的熟练掌握。其技术包括：
- 打击：使用拳、肘、膝、脚进行攻击。
- 擒拿：包括摔跤、关节技，以及对对手的控制和制服。
- 武器：在埃斯克里多中，传统菲律宾武器，如短棍（Baston）、刀（Kalis）等都有使用。
埃斯克里多提倡在实战中灵活运用这些技术，根据对手的反应和战术进行调整。
训练方法
埃斯克里多的训练通常包括基础技术训练、实战模拟和体能训练。学员们需要掌握各种攻击和防御技巧，熟悉不同距离的格斗。实战模拟可以让学员在安全的环境下练习应用所学技术，提高反应速度和战斗意识。体能训练则有助于增强力量、耐力和灵活性，为实战做好准备。
强调在训练中保护和尊重对手，以及对自身力量的控制，是埃斯克里多训练的重要组成部分。
适用人群
埃斯克里多适合各个年龄段和不同身体素质的人群。它不仅可以作为一种有效的自卫手段，也是一种很好的健身方式。练习埃斯克里多可以提高身体协调性、反应速度和自信心，同时培养自律和尊重他人的精神。
结论
埃斯克里多是一种融合了多种武术精华的菲律宾格斗术，它通过全面的技术体系和实战训练，为学习者提供了有效的自卫技能，并培养了良好的身体素质和精神品质。它既是一门武术，也是一种生活方式。