生平
他是腓特烈二世和玛丽亚·冯·布兰登堡的第三个儿子。他的哥哥是约翰·弗雷德里克公爵和菲利普公爵。他受到了良好的教育，对艺术和文化有浓厚的兴趣。他曾前往意大利旅行，并对当地的建筑和艺术产生了深远的影响。
政治生涯
1590年，当他的哥哥约翰·弗雷德里克去世后，约翰·阿道夫继承了荷尔斯泰因-戈托普公爵的职位。他在位期间，努力提升公国的地位和影响力。他致力于与丹麦王国建立良好的关系，但同时也努力保持公国的独立性。
婚姻与子女
1596年，约翰·阿道夫与丹麦国王克里斯蒂安四世的姐姐奥古斯塔结婚。他们的婚姻是政治联盟的体现，有助于巩固荷尔斯泰因-戈托普公国与丹麦之间的关系。他们育有多个子女，其中包括：
- 弗雷德里克三世，荷尔斯泰因-戈托普公爵
- 伊丽莎白·索菲亚，嫁给了梅克伦堡公爵约翰·阿尔布雷希特二世
- 阿道夫，吕贝克主教
文化贡献
约翰·阿道夫对艺术和科学有着浓厚的兴趣。他支持文化发展，并资助了许多艺术项目。在他的统治下，荷尔斯泰因-戈托普宫廷成为了一个重要的文化中心，吸引了许多艺术家和学者。
结论
约翰·阿道夫公爵是一位重要的统治者，他通过婚姻和政治手段巩固了荷尔斯泰因-戈托普公国的地位。他还是一位文化赞助人，促进了艺术和科学的发展，为公国留下了宝贵的文化遗产。