早期生活和政治婚姻
恩诺三世出生于奥里希，是埃德萨德二世伯爵的儿子。他通过政治婚姻巩固了他的权力。1583年，他与瓦尔德克-皮尔蒙特伯爵的女儿瓦尔布加结婚。1598年，他与黑森-卡塞尔的安娜·玛丽结婚，这次婚姻对他的政治地位产生了重大影响，因为安娜·玛丽带来了重要的政治关系。这些婚姻帮助他建立了重要的联盟，并使东弗里西亚在神圣罗马帝国中占据了更重要的地位。
统治和政策
恩诺三世积极参与东弗里西亚的治理，并实施了多项政策来加强他的权力。他试图规范法律和行政管理，并促进了该地区的经济发展。他对宗教也持谨慎态度，试图保持宗教和平，尽管在当时的新教改革时期，这一任务充满挑战。他的统治时期见证了东弗里西亚经济的繁荣，尤其是在贸易和农业方面。
冲突与挑战
恩诺三世的统治并非一帆风顺。他面临来自当地贵族和外部势力的挑战。他对埃姆登的控制问题与荷兰共和国产生了冲突。三十年战争爆发后，东弗里西亚被迫卷入了欧洲大陆的战争，这给当地带来了巨大的经济和社会负担。在政治动荡时期，恩诺三世展现了坚韧的领导力。
遗产
恩诺三世在东弗里西亚的历史上留下了深刻的印记。他通过婚姻、政策和坚定的领导，成功地维持了东弗里西亚的独立性，并使其在欧洲政治舞台上占据了一席之地。他对法律和行政的改革也为该地区的稳定奠定了基础。他去世后，他的儿子鲁道夫·克里斯蒂安继承了伯爵之位。
结论
恩诺三世是东弗里西亚一位重要的统治者，他的统治时期标志着该地区在政治和经济上的重要发展。虽然他也面临了许多挑战，但他通过外交手段和坚定的领导力，成功地维护了东弗里西亚的利益。他对该地区的长期影响体现在其政治遗产、法律改革和经济发展上，并留下了深刻的印记。