生平和教育
斯瓦米·拉玛出生于印度北部的 Garhwal 地区。他自幼便开始接受传统瑜伽和宗教训练，师从多位瑜伽大师。早年，他在喜马拉雅山脉的隐居处度过了许多年，深入研究瑜伽和吠陀哲学。他接受了严格的教育，精通梵语、哲学、医学和心理学。
在美国的瑜伽教学
1969年，斯瓦米·拉玛来到美国，开始向西方世界传播瑜伽的智慧。 他最初在 YMCA 教授瑜伽，后来开始创办瑜伽学院和静修中心。他致力于将瑜伽的实践与现代科学相结合，并强调瑜伽在改善身心健康方面的益处。他还积极推广冥想和其他瑜伽技巧。
对心理学和医学的影响
斯瓦米·拉玛对心理学和医学领域产生了重要影响。他与科学家合作，研究瑜伽对人体生理和心理的影响。他参与了许多研究项目，包括在 Menninger 基金会进行的研究，证明了瑜伽士可以通过意识控制身体机能，例如心跳和脑电波。 他的工作促进了对身心联系的更深入理解。
著作与遗产
斯瓦米·拉玛撰写了多本关于瑜伽、冥想和精神灵性的书籍，他的著作被翻译成多种语言，影响了全球数百万人的生活。 他的著作包括《生命之光》和《瑜伽的科学》等。 他留下的遗产包括对瑜伽的广泛推广，以及对瑜伽与现代科学结合的推动。
结论
斯瓦米·拉玛是一位杰出的瑜伽大师，他将瑜伽的智慧传播到西方世界，并为瑜伽在现代社会的发展做出了重要贡献。他的工作不仅影响了瑜伽的实践者，也推动了对身心健康的更深入理解。他的教诲持续影响着人们对身心灵的探索和追求。