CLA 的核心原则
CLA 的核心基于十二步原则，这些原则源于匿名戒酒会 (AA) 的模式。这些步骤侧重于承认问题、寻求帮助、接受指导、诚实面对自己和他人，以及建立一个支持性的社区。 其中，承认无助是关键的第一步，认识到自己无法独自控制堆积行为。 寻求更高的力量也鼓励成员相信超越自身的力量，以此寻求支持和引导。 承认过错并向他人忏悔，有助于成员承担责任并开始改变。
十二步流程
- 第一步: 我们承认我们对物品堆积无能为力，生活已变得无法控制。
- 第二步: 相信一个比我们自己更强大的力量能够恢复我们的神智。
- 第三步: 决定将我们的意志和生活托付给上帝，如我们所理解的那样。
- 第四步: 对自己进行彻底而无畏的道德清算。
- 第五步: 向上帝、我们自己和另一个人承认我们的错误。
- 第六步: 完全准备好让上帝除去我们所有这些性格上的缺陷。
- 第七步: 谦卑地祈求他除去我们的缺点。
- 第八步: 列出一份我们已经伤害过的人的名单，并愿意向他们赔偿。
- 第九步: 只要可能，就直接向这些人赔偿，除非这样做会伤害他们或其他人。
- 第十步: 继续进行个人清算，并且当发生错误时立即承认。
- 第十一步: 通过祈祷和冥想，寻求与我们所理解的上帝建立更紧密的关系，只祈求知道他的旨意，并获得执行它的力量。
- 第十二步: 经历了一次精神上的觉醒作为这些步骤的结果，我们尝试着将这个信息传递给其他堆积物品的人，并努力在所有事务中实践这些原则。
通过定期参加会议、分享经验、互相支持，CLA 成员能够共同努力，克服物品堆积，逐步走向更积极和健康的生活方式。CLA 强调诚实、开放和愿意接受帮助。
CLA 的实践
CLA 的实践包括定期会议、分享经验、阅读文献，并与其他成员建立联系。 会议提供了一个安全和支持的环境，让成员可以坦诚地分享他们的挣扎和成功。 通过互相支持，成员可以获得鼓励和力量来应对物品堆积的挑战。 除了参加会议外，成员还被鼓励主动寻找其他的支持，如寻求专业的心理咨询或参加其他的支持团体。CLA 提倡一种整体的生活方式，强调身心健康之间的联系。
结论
匿名清扫者协会为受物品堆积困扰的人们提供了一个宝贵的资源。通过十二步流程，CLA 帮助成员认识到他们的问题、寻求帮助，并建立一个支持性的社区。 CLA 强调互助、诚实和持续的个人成长。 对于那些希望克服物品堆积并改善生活的人来说，CLA 提供了一条通往希望和康复的道路。