定义的本质
斯多葛派认为，激情源于我们对外部事物的错误判断。我们并非因为外部事件本身而痛苦，而是因为我们对这些事件的看法和评价。斯多葛主义的核心在于通过理性来纠正这些错误的判断，从而消除情感的干扰。例如，当我们遇到失去亲人的悲痛时，斯多葛派不会否认悲伤，但会主张用理性去理解死亡的自然规律，减少悲痛带来的痛苦。
主要的激情
斯多葛派将激情分为四种主要类型：欲望（epithumia）、恐惧（phobos）、快乐（hēdonē）和悲伤（lupē）。他们认为这些激情都是基于错误的判断，例如，过度的欲望源于对“好”的错误判断，恐惧源于对“坏”的错误判断。斯多葛派的目标不是完全消灭情感，而是消除不理性的、有害的情感，保持内心平和。
应对激情的方法
斯多葛派提供了多种方法来应对激情：
- 理性思考：通过思考事物的本质，认识到外部事件并不真正伤害我们，只有我们对它们的看法才能造成伤害。
- 控制欲望：斯多葛派提倡减少对外部事物的依赖，专注于自身的美德和理性。
- 练习：通过不断地练习理性思考和控制情绪，逐渐培养抵抗激情的能力。
- 专注于当下：斯多葛派鼓励人们专注于当下，而不是沉溺于过去或担忧未来。
激情的转变
斯多葛派认为，通过理性的训练，激情可以转化为“善的激情”（eupatheiai）。善的激情是基于正确判断的积极情感，如谨慎、快乐和意愿。它们与非理性的激情不同，不会让人陷入痛苦，反而能引导人走向美德和幸福。
结论
斯多葛派的激情理论是其伦理学的重要组成部分。通过认识和控制激情，斯多葛派试图帮助人们达到心灵的自由和幸福。这种对情绪的控制，并非压抑，而是通过理性的引导，实现内心的和谐。斯多葛主义提供了一种实用的方法，帮助人们在生活中应对挑战，保持内心的平静和韧性。