解剖学中的“旋转”
在解剖学中，“旋转” (Rotation) 指的是身体或身体某个部分绕着一个轴或中心点的运动。这种运动可以是顺时针或逆时针方向进行的。理解旋转对于了解人体的运动机制至关重要，尤其是在诊断和治疗与运动相关的疾病时。
解剖学运动术语：旋转
解剖学运动术语中，旋转通常指的是：
- 内旋 (Internal Rotation / Medial Rotation): 肢体或其一部分朝向身体中线或正面的旋转。例如，在站立时，将手臂向内旋转，使手掌朝向身体。
- 外旋 (External Rotation / Lateral Rotation): 肢体或其一部分远离身体中线或正面的旋转。例如，在站立时，将手臂向外旋转，使手掌远离身体。
这些旋转运动通常发生在关节处，并由特定的肌肉群控制。
人体内旋肌列表
人体内的许多肌肉负责产生内旋运动。以下是一些主要的内旋肌：
- 肩关节：冈下肌 (Infraspinatus)、冈上肌 (Supraspinatus)、三角肌前束 (Anterior Deltoid)、胸大肌 (Pectoralis Major)
- 髋关节：臀中肌 (Gluteus Medius)（部分纤维）、臀小肌 (Gluteus Minimus)、闭孔内肌 (Obturator Internus)、闭孔外肌 (Obturator Externus)、股方肌 (Quadratus Femoris)
这些肌肉的协同作用确保了肢体的稳定性和各种旋转运动的实现。
人体外旋肌列表
与内旋肌相对，外旋肌负责产生外旋运动。主要的外旋肌包括：
- 肩关节：冈下肌 (Infraspinatus)、小圆肌 (Teres Minor)、后三角肌 (Posterior Deltoid)
- 髋关节：梨状肌 (Piriformis)、闭孔内肌 (Obturator Internus)、闭孔外肌 (Obturator Externus)、股方肌 (Quadratus Femoris)、臀大肌 (Gluteus Maximus)
这些肌肉的收缩有助于维持关节的稳定性，并允许肢体做出更广泛的运动。
结论
“旋转”作为解剖学中的一个基本概念，描述了人体各部分绕轴运动的方式。了解内旋和外旋的定义，以及参与这些运动的肌肉，对于理解人体运动、评估运动损伤以及制定康复计划至关重要。不同的肌肉协同工作，实现复杂的旋转运动，保证身体的灵活性和功能性。